Descriere

Circuit Training-ul este o formă de antrenament cu tradiție, având ca scop obținerea într-un timp scurt a unui trup bine proporționat. Condiția principală în practicarea Circuit Training-ului este să fim activi pe tot parcursul acestuia, fără să facem pauză. Circuit Training-ul presupune un schimb constant între exercițiile de rezistență și cele de tonifiere. Organismul nostru este activ de la primul până la ultimul minut al antrenamentului, ceea ce determină creșterea intensă a consumului de calorii. Antrenamentul dozat moderat, ne lucrează toate grupele de mușchi, împiedicând obosirea prematură a acestora. Pe lângă spate, articulațiile și oasele se fortifică, sistemul cardiovascular se menține tânăr, iar greutatea noastră este menținută sub control. Nivel de dificultate: începător /intermediar/avansat Instructor Alina Program Miercuri 19:00 Locație enerGym15, Moara de foc

Politică de anulare

Anularea rezervărilor se face exclusiv prin intermediul platformei online, cu doua ore în avans, față de ora rezervării. Neprezentarea la ora rezervării și nerespectarea timpului limită de anulare de două (2) ore), poate duce la penalizări.

Detalii de contact

• Șoseaua Moara de Foc 15, Iași, Romania

  +40745637244

  contact@energymcenter.ro