top of page
Energym Logo.png

Group Personal Training cu Alex

60 de minute

  • 1
  • EnerGym Center - Sfântul Lazăr

Descriere

Group Personal Training Un antrenament de grup complet diferit, ce se desfășoară în sala de fitness, sub îndrumarea atentă a instructorului. Dacă îți dorești să te antrenezi în sala de fitness și poate nu ai încă motivația, curajul sau cunoștințele necesare, am creat acest program de antrenamente special pentru tine. Acesta reprezintă un antrenament pentru tot corpul, cu un grad mediu spre ridicat de intensitate. Acest tip de antrenament este potrivit atât pentru incepători, cât și pentru avansați. În cadrul antrenamentului sunt utilizate diverse echipamente (bare, gantere, aparate fitness, kettlebell, saci de nisip etc). În cadrul acestuia sunt executate atât exerciții de cardio, stretching cât și exerciții cu greutatea propriului corp. Obiectivele principale ale acestui antrenament sunt: tonifierea, eliminarea țesutului dipos, intărirea articulațiilor, creșterea forței și eliminarea stresului. Nivel de dificultate: începător/intermediar/avansat Instructor: Alexandru Program: Luni - Vineri, orele 12:00 Locație: Zona Fitness enerGym04, Sf. Lazăr


Sesiunile viitoare


Politică de anulare

Anularea rezervărilor se face exclusiv prin intermediul platformei online, cu doua ore în avans, față de ora rezervării. Neprezentarea la ora rezervării și nerespectarea timpului limită de anulare de două (2) ore), poate duce la penalizări.


Detalii de contact

  • Strada Sfântul Lazăr 4, Iași, Romania

    +40744619658

    contact04@energymcenter.ro


bottom of page