Descrierea serviciului

Tabata este un antrenament scurt, dar extrem de eficient, bazat pe intervale de efort maxim și pauze scurte. În doar 45-50 de minute, îți pui în mișcare tot corpul, îți accelerezi metabolismul și arzi calorii chiar și după ce antrenamentul s-a terminat! 🔥 Beneficii: Ardere rapidă a grăsimilor și creșterea rezistenței Îmbunătățirea forței și a tonusului muscular Creșterea capacității cardiovasculare Boost de energie și stare de bine 🏋️ Potrivit pentru: toate nivelurile de fitness – exercițiile pot fi adaptate în funcție de experiență. Vino să îți depășești limitele într-o atmosferă plină de motivație și ritm! TABATA – antrenamentul care transformă fiecare minut în performanță.